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…はっ! 

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時々、急にここらへんが痛くなることがあります

時々、急にです

掌だし、ツボかなんかあって、内臓悪いのかなーとか
変な所に無意識にぶつけたりしてんのかなーとか

あれこれ考えてました
医者か、やっぱり医者か、と

…今日のクラス中にふと気が付きました



これ、筋肉痛じゃなかろうか


そういえば、アヌサラインスパイアドで、手をつくことをすごく丁寧に行う先生の後になってるし

毎週とは言わないけど、だいたい週末目掛けて痛いし


こんなところにも筋肉あったんだなと感心しました


ここ筋肉質になったら何が便利かしら



***SH-06A
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今更…!? 

20091128012804
味の素は、さとうきびからできてるって

初めて知りました


実家に味の素がなく育ったので、うちの台所にもありませんでした
が!

せっかく頂いたので、使ってみようかな


***SH-06A

KIDS YOGA TTC 修了 

091114_220612_ed.jpg


長い間地中に潜っていましたが、ようやくPCを開いて更新です。
今はアクターズワークスのシーンクラス中です。


と、その前にご報告がひとつ

先日、無事に KIDS YOGA TTC(キッズヨガティーチャートレーニングコース)を修了し、認定証を頂きました!
ワーーーーー!!

認定証を手にして一番初めに感じたことは、責任
これを持っていることで、例えばこれから先クラスを開催したり
自分で何かしらアウトプットをしていくとき、責任が出てきます
勿論、なくたって責任はあるのだけれど
認定を頂いている二つの団体の信用を借りて
私の中身を提示し、人と繋がっていくんだな、と思ったら
なんだか、すこし緊張します


でも、手に出来て本当に嬉しい


どうして初めてのクラスがBTC(ベーシックトレーニングコース)ではなく
KIDS YOGA TTCだったのか
お金の問題や、時間の都合で巡り巡ってきた、NYにあるnamasteensのLala先生によるTTC

きっとこれが一番いい巡り合わせで、意味のあるスタートだったんだな、と
いっぱい祝福したいと思う



***SH-06A

恋か 

なにかにつけてよく目が合うと、その人のことを意識したりしませんか

私はします
ちょっとどころか、かなり意識します

目的が「目を合わせること」になりかねません

今回のティーチャートレーニングクラス中、あるんです
そういう楽しいことが

ポーズ中に、講義中に、休憩中に…
とにかく目が合うっ

いやぁ~これは、もしかして、むこうも同じこと考えてたりするのか!

もう完全に意識はそっちですが、なにか?



これは、両想いかもしれないという浮かれ


目が合う瞬間を激写してみました
手足が長くて、常にハニカミな感じナイスガイ
↓これが彼↓
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***SH-06A

KIDS YOGA 5日目 

20091113084612
早いもので、ティーチャートレーニングも最終日です。

毎日毎日脳にシワを刻んでいく作業と、身体で楽しい感覚を覚える作業の繰り返しです。

どれだけ脳みそに詰め込むんだー!?!?

通勤ラッシュにもみくちゃにされながら、頭の中では童謡がエンドレスで再生中です。


いってきまっす!



***SH-06A

KIDS YOGA 3日目 

20091111223819
いきなり三日目ー!


そうです。今週からキッズヨガティーチャートレーニングが始まりましたー。

今までは、だれかと話をすることがほとんどなく過ごしてきたスタジオで
初めてヨギーニたちと会話をし、初めて人とそこに居るという感覚を味わっている感じがします。
それはそれで、不思議な感じ。


保育や幼児教育について学校で学んだことがないので、今回初めて文字と言葉で触れてます。
子供の成長ってすごく細かい。繊細。
おわー。

授業が進む中で、子供の成長やクラス編成以外にも
現実問題、ビジネスとして成立させる為にぶつかることは勿論山のようにあって、気持ちだけじゃあできないよなーっ!って改めて思います。

でも、気持ちがなかったらできないこと。


今回受講している人たちは、すでにクラスを運営していたり、ヨガ一本の人もいたり、みんな違う環境と目的で集まっているので、とても面白い。
違う考えと出会って目からウロコー。


今このタイミングで、ヨガでの一歩がこのクラスでよかったんだと思う。

休憩中の目覚ましコーヒーで、少しご褒美…

明日は新しいペアワーク。準備準備。



***SH-06A

きっかけ 

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大きなきっかけというものが、人生の中に何回か出てくるものだと思う

あれが私の人生のターニングポイントです!みたいなね

それをきっかけに物の見方が変わったり、価値観が変わったり、人それぞれ変化があるのでしょうな


でも、特別大きなきっかけがなくても意外と人は変わるものなんだな~ということを、最近実感してます


事あるごとに自分でも驚いてますが、今までの私らしからぬ「前向きさと寛容さ」が時々出るのです

えーーーって言いましたね、私を知ってる人!

例えば、私は自他ともに認める「すぐにイラッとする」人間です
イラッとするのには変わらないのですが、そのあとがちょっと違う…

ヨッコイショ、と「まぁいいか~」に移動するんです

今までだったら、そのあとも「イラッ」が続行増幅することが多かったのが、なにやらそうでもない

結構すぐに「イラッ」を手放すようになった気がする

初めて、ヨッコイショがいい言葉にいい思えた!


それで、どうして急に時々前向きなんだろう?と、不思議に思って理由を探してみたけど
これ!って答えがない


たぶん、小さな積み重ねの結果
気付いたら少し越えたところに足が進んでいたのかもしれないなってことに落ち着きましたー

小さな積み重ねは、
ヨガとの向き合いだったり
そこで出会う先生や言葉だったり
私がどんなに酷い状態でいても絶対に変わらず居てくれる大事な友人だったり
何気なく読んだ本の一文だったり

そういう一滴一滴が集まって、結果的に器から溢れたということ?
う~ん


身近な人間の何気ない一言に、物凄い腹を立てたり何日も引きずるくらい悲しくなったり
まあまだいろいろあるけど
それもこれも良し



***SH-06A

さぁさぁ、これからが始まりです 


早いもので、今年ももう11月になりました。
残り2ヶ月、どうすごしますか?

私は髪を切りました。
ずっと伸ばしていた胸下までの超ロングを、顎の高さあたりまで切りました。
今回は、ケジメをつけようと思ってばっさりと。失恋じゃないよ!言っとくけど!


先日ちらっとここにも書きましたが、来週から私のヨガワークが一つ前進します。
子供の為のヨガインストラクターの講座を受けてきますワーイ!

今まではずっと習って自分で続けるばかりでしたが、今回は、伝える側になる為の第一歩です。
また髪が長くなった頃には、伝える側としての準備が整っているといいな、ということで
短くしてみました♪


私は私生活でもいろんな場面でも、よく独りになってしまいます。これはつらいことも多いのです。
でも、ヨガをしているときは独りでも淋しくないのでとても安心します。

そういうことが、伝えられたらよいな。



***Canon EOS Kiss N(TAMRON IF 28-300mm )
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プロフィール

yuzu-o. ≒ サトウユズ

  • Author:yuzu-o. ≒ サトウユズ
  • ヨギーインスティテュート・namasteen公認
    KIDS YOGAインストラクター

    EBAプロダクション所属

    ■出演情報■

    SPAC「ペール・ギュント」
    宮城聰演出

    6月2日(土)3日(日)
    静岡県舞台芸術センター
    芸術劇場

    満員御礼
    ありがとうございました!


    ■履歴■
    舞台
    ・2005,10~
    【舞台|阪神淡路大震災】東北公演ツアー 出演
    ・2006,12~
    【舞台|阪神淡路大震災】神戸公演 出演
    ・2006,6~
    【舞台|阪神淡路大震災】東京公演 出演
    ・2008,1
    S×Sプロデュース臣太朗組第1回公演「Sparkling」上水夕子役
    ・2008,5
    S×Sプロデュース臣太朗組第1,5回公演「アコギ」木村留美役
    ・2008,5
    S×Sプロデュース臣太朗組第2回公演「SHOUT!!」木村留美役
    ・2009,3
    S×Sプロデュース臣太朗組第2,5回公演「情熱少女」島袋麻衣役
    ・2009,7
    S×Sプロデュース臣太朗組第3回公演「Smile」島袋麻衣役
    ・2010,3
    SPAC公演「ペール・ギュント」出演
    ・2010,6
    SPAC公演「ペール・ギュント」出演
    ・2011,1
    「おやゆびピアノと絵本の会」演奏
    ・2011,6
    SPAC公演「真夏の夜の夢」出演
    ・2012,3
    イベロアメリカ演劇祭コロンビア公演「ペール・ギュント」出演
    ・2012,4
    SPAC公演「ペール・ギュント
    」出演
    ・2012,6
    SPAC公演「ペール・ギュント」出演

    TV
    ・2008,3,28放送
    TBSバラエティ「プロポーズ大作戦」出演
    ・2008,5,11放送
    テレビ朝日「魔法のコトバ」再現VTR出演
    ・2009,1月下旬~
    クラシエ ボディソープ「ナイーブ」 パーツモデル

    PV
    ・2008,5,28発売シングル
    little by little(Sony Music)
     「Pray」 PV出演
    ・2008,10,30
    WiiFit シェイプボクシング 店頭用PV

    ショートムービー
    ふるいちやすし監督
    「三姉妹」長女・幸子役

    Photographer
    ・2008,12,12~14
    劇団40CARAT プロデュース公演Vol.1
    「ドッペルゲンガーにヨロシク」
    フライヤー撮影・劇中写真提供

    スチール
    ・2008,5,14号
    東京ウォーカー
    ・2008.7.8号
    千葉ウォーカー
    ・2010
     氣志団2010年カレンダー

    ■love⇔like■
    Rody
    オレンジペコー
    狛犬
    DiSNEY
    東野圭吾
    Cocco
    ピンク
    Orange Bird

    オキナワ
    Amazing Grace
    岡本太郎
    ベーグル
    DEPAPEPE
    花柄
    オレンジ色
    下北沢
    chocoholic
    キャンドル

    透かし細工
    ピアス
    100%ORANGE
    絵本
    スピッツ
    蜷川実花
    東京スカパラダイスオーケストラ
    AQUA
    手紙
    マンゴー
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    ゆうがたクインテット
    LUSH
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