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クンダリニーヨガ 


先日、クンダリニー研修を受けました。初クンダリニー!
クンダリニーヨガの先生による研修。普段お世話になっているハタヨガの先生も、今日は生徒?コアな時間となりました。
やっている最中は実感がほとんどない。わからないまま進んでいく。とにかく、体でやってみる。きっと、後々わかることは出てくるハズ!


そういえば、前日から急に熱が出たりしてたけど、研修直前に熱が引いていき、無事に研修出席となりました。よかったよかった。

そして、次の日のアヌサラクラスで早くも実感!早すぎ??

ひとつひとつの動きの間が繋がってきて、常に中心に向かい続ける感覚がちらほら。力みが頭の方へ抜けていく感じがちらほら。
体が「こうだよ~」と語りかけてくるのがおもしろい。
どんどん深めていきたい世界。ヨガ。


写真は、スタジオでインド行きの友人を祝う儀式結局たのしくなっちゃう人達&先生。



***SH-12C
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海ヨガ 


名古屋でアヌサラインスパイアドクラスの先生をしているマサ先生の特別クラスが開催されました
みなまで言うな、静岡で


東京スタジオや渋谷スタジオで開催されたマサ先生のクラスに何度か参加したことがあったのだけど、男性ならではのパワフルな内容で、とてもチャレンジしがいがあります
新しい発見がとても多い


特別クラスの次は、海でヨガ鍛錬した体を気持ち良く伸ばしてきました
風が気持ちいいぞー!砂だらけになったけど楽しかったー!


海ヨガ後に海で先生とパチリ。右が先生、左が私。背中が固い私とは曲がり具合が全然違います。
あぁ、日々精進。
この写真を撮っている間中「はいもっとーもっとー足を頭の方に歩かせるー」と続きましたとさ…



***SH-06A

うちの神棚的な場所 

P1080230.jpg

アルフォンス・ミュシャ



2月から6月の稽古中、一人でメディテーションはしていたけど
スタジオでたくさんの人と、先生と一緒にというのは、実に5ヶ月振り
何の雑念もない、すっきりとしたスタジオでポツンといられる状況はやはり違う
あぁ、帰ってこれて良かった、と安心した


この5ヶ月、特に6月の公演は人が多くて多くて、周りを常に人が行き交う毎日
週1日のオフの日は、あっと言う間に時間が過ぎて
「あれ?一人の時間ってあったっけ?」と思うくらい、とにかく人に囲まれていた
そんなにたくさんの人に囲まれているので、淋しい思いはあまりせずにすんだので、そこはよしとして・・・

上手くいかなかったり、滞ったりして心がささくれるときほどメディテーションは必要と実感
稽古の合間、傍らにあるシンキングボール(という楽器)で一人メディテーションを開催していました


今日のスタジオでのメディテーションは、体の部分と部分が離れている感覚があり
時間の経過と共に、離れていた部分近づく感じが、とても不思議だった
伸びたのとも違ってあくまで「離れている」感覚が
この5ヶ月をあらわしているようで、面白い


久しぶりに会った先生は相変わらず凛々しくて、会うだけで元気をもらえている気がする
食あたりになった話をしたら「大当たりだから、拝んどく」と言われて、拝まれた
おもろい



***Panasonic DMC-FZ7

リストラティブトレーニング 


先日、無事にリストラティブトレーニング終わりましたー

濃かった!非常に濃かった!
このタイミングでみっちりとトレーニングを受けたことはもちろん
ヤスシ先生自身の考え方を学べた(?)事がとても大きな収穫でした
学ぶっていうと意味が違うかもしれない…

ポーズがどうとか、教え方がどうっていうことに加えて
生き方の基本的な部分に触れられたことが衝撃的!


納得したこと腑に落ちたことは山のようにあったけれど、これを身体で本当に納得するのはまだまだ先の気がするー


先月私が受けていたBTCの先生も、違う日程でリストラティブトレーニングを受けたらしく昨日のクラス後に「『そこまで?!そこまでやるの!?』ってびっくり。深いものだったわー」と話していました

確かに深かった
根が、深い
そして、広い
ヨガって、優しくも厳しいヤスシ先生も同じく、優しくて厳しい方でした
でもってお茶目さん


トレーニング中に、静岡BTCのメンバーと新年会を開催一ヶ月しか経ってないのにすごい時間経った気がしてならない
リストラティブにもメンバーの中から二人参加していて、お互い高め合いました
いろいろと:)


***SH-06A

始動 


新年のご挨拶からとんと姿を見せませんでした、佐藤ゆずです

今年は新年早々、風邪からインフルエンザへの華麗なバトンタッチを受け、強制冬眠していました
インフルエンザなんて予防接触受けたのに!予防接触と同じ型にかかったよ!もう!

…いや、予防接触のおかげで短期間の苦しみで済んだに違いない
よかったじゃないか、私


ようやく復活です
復活して早速、明日から三日間「リストラティブ・ヨガ」のクラスが始まります

アヌサラ・ヨガのyasushi先生が帰国されてのクラスってことで、これは受けない訳にはいかん!
はるばる静岡へ行ってきます

また静岡ーー!!

前回のBTCクラスのときも書きましたが、これはもう素晴らしい縁です

静岡BTCメンバーとの再会もあるので楽しみです



***SH-06A

BTC@静岡 卒業! 

DVC00066 (2)

BTCを無事に卒業しましたー
今回のクラス担当だったリー先生と先生には、東京の通常クラスでもお世話になってます

10月に始まったクラスですが、あっという間の2ヶ月半でした。
宿題、勉強、試験勉強(筆記、実技)に卒論。大学生ぶりのこの感じは懐かしい日々・・・
やればやるほど広がるヨガの世界にどっぷりと浸かることができて、しあわせだわー

ヨガを学ぶというのは特別ではなくて、当たり前であることが多いんだっていうのが
今回新たに気付けた収穫でした。これは私にとって大きい。
これを機に、一回り成長したいものです。

試験の後の打ち上げは、タイ料理屋で辛い旨いパーティー
辛いけど美味しい おいしいけどからい か、からい、けどおいしい
葛藤しながら食べる食べるハヒー!

そんな中、暫くするとおもむろにキッチンの奥から・・・
なんとケーキが
DVC00067.jpg

みんなに誕生日をお祝いしてもらいました
東京からの通いの私を快く受け容れてくださった静岡の皆さんに感謝感謝です

ずっと受けられなかったBTC、この時期に受けられたことがとても良かった。
そう言えば、去年はペールのオーディション。今年はBTCの卒業試験。
毎年良い誕生日を迎えてまっす

ありがとうー!



***SH-06A
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プロフィール

yuzu-o. ≒ サトウユズ

  • Author:yuzu-o. ≒ サトウユズ
  • ヨギーインスティテュート・namasteen公認
    KIDS YOGAインストラクター

    EBAプロダクション所属

    ■出演情報■

    SPAC「ペール・ギュント」
    宮城聰演出

    6月2日(土)3日(日)
    静岡県舞台芸術センター
    芸術劇場

    満員御礼
    ありがとうございました!


    ■履歴■
    舞台
    ・2005,10~
    【舞台|阪神淡路大震災】東北公演ツアー 出演
    ・2006,12~
    【舞台|阪神淡路大震災】神戸公演 出演
    ・2006,6~
    【舞台|阪神淡路大震災】東京公演 出演
    ・2008,1
    S×Sプロデュース臣太朗組第1回公演「Sparkling」上水夕子役
    ・2008,5
    S×Sプロデュース臣太朗組第1,5回公演「アコギ」木村留美役
    ・2008,5
    S×Sプロデュース臣太朗組第2回公演「SHOUT!!」木村留美役
    ・2009,3
    S×Sプロデュース臣太朗組第2,5回公演「情熱少女」島袋麻衣役
    ・2009,7
    S×Sプロデュース臣太朗組第3回公演「Smile」島袋麻衣役
    ・2010,3
    SPAC公演「ペール・ギュント」出演
    ・2010,6
    SPAC公演「ペール・ギュント」出演
    ・2011,1
    「おやゆびピアノと絵本の会」演奏
    ・2011,6
    SPAC公演「真夏の夜の夢」出演
    ・2012,3
    イベロアメリカ演劇祭コロンビア公演「ペール・ギュント」出演
    ・2012,4
    SPAC公演「ペール・ギュント
    」出演
    ・2012,6
    SPAC公演「ペール・ギュント」出演

    TV
    ・2008,3,28放送
    TBSバラエティ「プロポーズ大作戦」出演
    ・2008,5,11放送
    テレビ朝日「魔法のコトバ」再現VTR出演
    ・2009,1月下旬~
    クラシエ ボディソープ「ナイーブ」 パーツモデル

    PV
    ・2008,5,28発売シングル
    little by little(Sony Music)
     「Pray」 PV出演
    ・2008,10,30
    WiiFit シェイプボクシング 店頭用PV

    ショートムービー
    ふるいちやすし監督
    「三姉妹」長女・幸子役

    Photographer
    ・2008,12,12~14
    劇団40CARAT プロデュース公演Vol.1
    「ドッペルゲンガーにヨロシク」
    フライヤー撮影・劇中写真提供

    スチール
    ・2008,5,14号
    東京ウォーカー
    ・2008.7.8号
    千葉ウォーカー
    ・2010
     氣志団2010年カレンダー

    ■love⇔like■
    Rody
    オレンジペコー
    狛犬
    DiSNEY
    東野圭吾
    Cocco
    ピンク
    Orange Bird

    オキナワ
    Amazing Grace
    岡本太郎
    ベーグル
    DEPAPEPE
    花柄
    オレンジ色
    下北沢
    chocoholic
    キャンドル

    透かし細工
    ピアス
    100%ORANGE
    絵本
    スピッツ
    蜷川実花
    東京スカパラダイスオーケストラ
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    手紙
    マンゴー
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